목표달성 7단계-브라이언트레이시

https://www.youtube.com/watch?v=jPbokrXcKaw&feature=youtu.be

 

첫째, "원하는게 무엇인지 정확히 결정하세요."

대부분의 사람들은 본인이 원하는게 뭔지 모릅니다.

"난 돈을 많이 벌고 싶어" 라고 말하는 사람이 있을겁니다. 그건 목표가 아닙니다. 그건 추상적인 희망사항일 뿐입니다.

"난 건강해지고 싶어" 이런말들은 목표가 아니에요. 목표는 정확하게 측정할 수 있어야 합니다.

그러니 원하는 목표를 정확히 정하세요.

 

두번째, 목표를 적으세요

종이에 목표를 적는 행동이 목표를 달성시킬 확률을 10배나 증가시킵니다.

 

셋째, 기간을 정하세요

 

넷째, 리스트를 정하세요

완벽한 리스트가 될 때까지 계속 정하세요

 

다섯째, 리스트를 체계화하세요

우선순위를 정하고 먼저 할일을 정합니다. 그다음 무엇을 먼저하고 무엇을 나중에 할지 순서로 정리하세요.

이렇게 우선순위와 순서로 정리한 우선순위는 계획이 됩니다.

 

여섯번째, 계획을 실천에 옮기세요

 

일곱번째, 목표를 위해 매일 실천하고 움직이세요

 

 

자기전에 연습장을 꺼네서

목표라고 적고

이루고싶은 10가지를 적으세요 적어도 10개는 적어야 합니다. 리스트를 쭉 보시고 한가지 목표를 보세요

이루게 된다면 가장 큰 영향을 미칠 하나를 정하고,

다른 새 종이위에 그 목표를 적으세요 그리고 기간을 정하세요

목표를 달성하기 위해 필요한 것들을 리스트로 만드세요 리스트를 우선순위를 정하고 계획이 세워지면 그 목표를 위해 매일 실천하세요